El ataque de pánico es la sensación de terror intenso o muerte inminente. Pero necesitamos distinguir cuándo es algo ocasional y cuándo es algo frecuente. Se calcula que una de cada diez personas sufrirá una crisis de pánico, al menos, una vez en la vida. Como resultado, sentirá literalmente que se está muriendo y tendrá ahogos, dolores en el pecho como algunos síntomas. ¿Cómo nos damos cuenta de que estamos frente a un ataque de pánico? Bernardo nos contó las tres sensaciones que comienzan a manifestarse: Miedo a volverse loco, el segundo es tener un infarto y el tercer miedo es a desmayarse. Desde niños hasta adultos pueden sufrirlo. La persona ansiosa confunde lo posible con lo probable. Por último, conocimos de qué se trata la terapia cognitiva para ayudar a quienes tienen diferentes fobias.
¿Qué son los ataques de pánico?
El Licenciado en Psicología, Bernardo Stamateas nos contó las causas, cuidados y el papel de la ansiedad en este tipos de ataques.